低い山でも慎重に行動しましょう（遭難防止）

低い山の登山の際、安全に自然を楽しむために、しっかり準備し、慎重に行動しましょう。

登山前の準備

• 家族や友人などに行き先を知らせておきましょう。
• 地図、雨具、ライト、非常食や携帯電話(予備バッテリー)等を準備して、登山ルートや当日の天気情報も忘れずに確認しましょう。

　　　登山の準備は万全ですか？ [PDFファイル／1.3MB]

登山の際の注意点

• 過信は禁物です。年齢や体力に合わせて行動し、決して無理をしないようにしましょう。
• 1人だけで入山せず、2人以上で入山し、互いに離れ過ぎないように声をかけ合うようにしましょう。その際、鈴やホイッスルを活用すると効果的です。
• 坂道や斜面を歩くとき(特に下り坂）は足元によく注意しましょう。
• 危険な斜面には近づかず、濡れた岩、木の根、ぬかるみなどに注意しましょう。
• もし道に迷ったら、むやみに歩き回らず、落ち着いて自分の位置がわかる場所まで引き返しましょう。