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こんな睡眠の症状で悩んでいませんか?

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年9月7日掲載

全国の自殺者数は年々減少傾向にありますが、年間21,897人※と多くの方が命を落としています。
うつ病などのこころの病気は自殺へと向かう大きな原因となります。疲れているのに2週間以上眠れない日が続いている方は、うつ病のサインかもしれません。下記のような症状がある方は、かかりつけの医師や専門機関に相談しましょう。 ※警察庁「自殺統計」平成28 年より

睡眠の症状

  • 寝つきが悪い(眠るまでに30分から1時間以上かかる)
  • 夜中に何度も目が覚める
  • 朝早くに目が覚めてしまう
  • ぐっすり寝たという感じがしない